中医总说要补气血Ady影院，这是中医养生治病的一个热切划定。

今天，我们暂且不谈气，只专注于探讨血的热切性过火对东说念主体健康的影响。中医以为，血是人命行动的基本物资之一，它主要的作用便是提供养分，柔润和濡养全身各脏腑组织。

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不错说，我们全身高下，岂论是内脏如故当作百骸，皆需要获得血液的滋养，才调平淡发扬作用，守护人命的活力。

好多平时看似不起眼的小问题，其实皆可能是血虚变成的。比如说手抖、手脚麻以及常常抽筋，这些症状诚然幽微，但却谢却漠视。它们时时是肉体向我们发出的教养信号，教唆我们血虚的存在。

1、手抖

好多东说念主上了年事后，会出现不自发的手抖首肯。他们时时会感到着急，惦记我方是否患上了帕金森等疾病。关联词，在中医看来，手抖多与血虚联系。

我们不错将东说念主体的血液念念象成一条河流，而手脚则是这条河流的卑劣。当血虚时，即血液量减少，手脚部位的筋脉得不到迷漫的滋养，就会出现不自发的震憾。中医将这种首肯称为“血虚生风”。

2、抽筋

好多东说念主常常出现腿脚抽筋的情况，尤其是在晚上睡觉时。一抽筋，飞快就疼醒了，不仅疾苦难忍，还严重影响到寝息。这其实亦然血虚导致的。

我们的筋脉就像橡皮筋相似，需要血液的滋养才调保握弹性和柔韧性。要是始终得不到血液的滋养，筋脉就会变得干燥、弹性变差，稍有失慎就会出现抽筋的情况。

3、手脚麻

手脚麻的嗅觉敬佩好多东说念主皆体验过。最常见的便是上茅厕本事长了腿麻，或者是趴着不动本事长了胳背麻。这皆是因为局部被压迫，气血流畅不畅，即血液轮回不好了。

而关于血虚的东说念主来说，他们本人的血液量就不及。在分拨血液时，肉体时时会优先保险躯干部位的供应，而到了手脚等末梢部位时，血液量就照旧所剩无几了。因此，手脚就得不到迷漫的滋养，出现麻痹的症状。

手麻、手抖、手脚抽筋，诚然症状互异，但它们的病机却可能是有计划的——那便是血虚。

针对这种症状和病机，中医有一个中成药叫作念养血荣筋丸。这个药方好像养血荣筋、祛风通络，关于缓解上述症状有很好的成果。

关联词，用药一定要辨证准确。这种证型的手麻、手抖和抽筋，多伴有神气发白、头晕目眩等问题，舌质也多是淡白的。

提醒：要是你不笃定我方的情况，一定要在专科医师的指引下用药。切勿盲目自行购药服用，以免对肉体变成不消要的伤害。

总之，血虚是导致手麻、手抖、手脚抽筋等多种症状的热切原因。我们应该喜爱血虚的重视和调治，通过合理的饮食、作息和药物重视等行动来补充气血、滋养肉体。同期，也要保握愉悦的情态和积极的生存气魄，让肉体愈加健康、活力四溢。

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